日焼けマシンが発するUVAという光は、人工的に有害な波長をコントロールしているため安全とされています。

肌が紫外線を浴びることで体内で「ビタミンD」が生成されると言われています。ビタミンDは免疫のコントロールをしているため、日焼けをすることで免疫力の促進が期待できます。また、ビタミンDは、カルシウムの吸収を高め骨への沈着を助ける効果があると言われています。

タンニングマシンの光を浴びることで幸福ホルモン「セロトニン」の分泌が活発になり、"気持ちリフレッシュ"や"ストレス軽減"に効果的を言われています。
また睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌が促され、睡眠の質向上が期待できます。
気持ちのリフレッシュ・ストレスケアや心のリラックス、睡眠の質向上をサポート