No.1セルフ脱毛サロン｜キングスサロン アフターケア大切です！！

キングスサロン鳥取駅前　かなです🎀

あっという間に12月ですね〜🎄

ここ最近寒い日が続いているのでみなさま防寒対策して

暖かくお過ごしくださいね🥹

本日はボディメイク痩身のアフターケアについてです。

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますがトレーニングで効果を感じていただくのに

アフターケアも重要なんです🔥

トレーニング始めたら以下の事に気をつけましょう！

✅老廃物を促すために水分補給はしっかりと

✅施術直後2時間程度の飲食は控えましょう

✅高タンパク、低カロリーの食事を🍽️

✅プロテイン摂取で筋肉増強

✅適度な有酸素運動を…筋肉トレーニング併用も可能⭕️

そして施術当日は疲労感を感じる場合があるため

ゆっくりとお過ごしください🫧

これらのことを意識していただくことでよりしっかりと効果を

感じていただけます✨

ぜひお試しください🙌🏻