No.1セルフ脱毛サロン｜キングスサロン ボディメイク痩身マシンの刺激パターン

キングスサロン鳥取駅前店　ちなつです🐧

本日はボディメイク痩身マシンの刺激パターンについてです💪

筋肉には、速筋と遅筋の2種類があります
速筋とは、瞬発力を発揮する筋肉のことで、鍛えることで基礎代謝の向上といった効果があります
遅筋とは、持久力を発揮する筋肉のことで、鍛えることでエネルギーの生産効率が向上します

速筋を鍛えることで筋肉量が増え、遅筋を鍛えることで引き締まった体に近づきます
両方の筋肉をバランスよく鍛える事がとっても重要です⭕️

当店のボディメイク痩身では、様々な組み合わせの刺激パターンを発生させる事で、効率的に速筋と遅筋を鍛えます💪

ボディメイクトレーニングは理想のボディラインを目指せるだけでなく、免疫力の向上や睡眠の質の向上、むくみ改善などさまざまな効果があるので、ぜひ一度、体験してみてくださいね✨