No.1セルフ脱毛サロン｜キングスサロン 【ボディメイク痩身】お腹のトレーニング

キングスサロン鳥取駅前店　ちなつです🐧

本日はお腹のトレーニングについてです💪🏻

腹筋には数種類の筋肉があります。

ボディメイク痩身では、マシンのハンドピースをずらしてトレーニングする事で、理想の体に近づきます

✅腹直筋

・お腹の真ん中にある筋肉

・シックスパック、割れた腹筋を目指す方向けです

✅腹斜筋

・お腹の左右にある筋肉

・くびれたウエストを目指す方はこちらを鍛えましょう

・シックスパックを目立たせたい方にもオススメです☺︎

✅腹横筋

・最も深層部に位置する筋肉

・こちらもくびれたウエストを目指す方向けです

鍛えたい筋肉によってハンドピースの位置が変わってきます

詳しくはスタッフにお尋ねくださいね💁🏻‍♀️

只今ボディメイク痩身の無料体験実施中です☺︎

お腹での体験になります！

是非一度体験してみてはいかがでしょうか

皆様のご来店お待ちしております