No.1セルフ脱毛サロン｜キングスサロン 効果を早く出すために😎(痩身)

 

こんにちは!!
キングスサロン栄店です🌟

今回は『痩身後の過ごし方』です！
まず欠かせないのが水分補給🚰
老廃物を排出するために沢山お水飲みましょう！

プラスして食事改善も行うとなお良いです⋆⸜🧡⸝‍⋆
高タンパク低カロリーの食事を心がけましょう✨

痩身後は体を動かしたあとなので栄養をすごく欲しがります!!
なので食べてしまうとすべて脂肪に変わってしまいます💦（タンパク質はとっても大丈夫です🙆🏻‍♀️）
なので痩身後2時間くらいは飲食控えましょう！

プロテインの摂取も筋肉増強のために効果的です！
ムキムキなキレイボディに🥺

痩身だけでなく筋トレや有酸素運動するとさらに効果アップします‼️

まだ体験していない人は無料で体験しませんか？😌