No.1セルフ脱毛サロン|キングスサロン 3か月の壁に負けないで!
キングスサロン鳥取駅前店のゆりです🐰
トレーニングには『3か月の壁』が存在するのをご存知ですか🧐?
最初の3か月間は【準備期間】です。
筋力はアップするものの、見た目にはあまり変化しない場合がほとんどです。
見た目に変化が表れるのは、トレーニングを始めてから3か月以降と言われています。
ここから徐々に自分でも変化を実感できる様になってきます!
ここまで来るとモチベーションも上がり、トレーニングが楽しくなってきますよね🌟
せっかく頑張ったのに、壁を乗り越えられず諦めてしまうのが1番もったいないです🥲
まずは半年継続を目標に、焦らずじっくりがオススメです✨