No.1セルフ脱毛サロン｜キングスサロン 3か月の壁に負けないで！

キングスサロン鳥取駅前店のゆりです🐰

トレーニングには『3か月の壁』が存在するのをご存知ですか🧐？

最初の3か月間は【準備期間】です。
筋力はアップするものの、見た目にはあまり変化しない場合がほとんどです。

見た目に変化が表れるのは、トレーニングを始めてから3か月以降と言われています。

ここから徐々に自分でも変化を実感できる様になってきます！
ここまで来るとモチベーションも上がり、トレーニングが楽しくなってきますよね🌟

せっかく頑張ったのに、壁を乗り越えられず諦めてしまうのが1番もったいないです🥲
まずは半年継続を目標に、焦らずじっくりがオススメです✨