No.1セルフ脱毛サロン｜キングスサロン トレーニングを始めたら気をつけること

キングスサロン鳥取駅前店 ふたばです🪼🫧

本日もご来店ありがとうございます✨

今回はボディメイクトレーニング後の注意事項ついてお話しします！

【トレーニングを始めたら気をつけること】

☑️老廃物の排出を促す為に、水分補給をしっかりと！

☑️施術直後(2時間程度)の食事はお控えください

☑️高タンパク低カロリーな食事を心がけましょう

→プロテインの摂取は筋肉増強のために効果的です⭕️

☑️適度な有酸素運動をオススメします

→筋肉トレーニングと併用しても🆗

より効果を実感していただくために！

これらのことを意識してみてくださいね😍💡

ボディメイク痩身、是非お試しください！

ご来店お待ちしております💪🏻